Kā izmantot rokas masētāju

Mājas rokas masīvniekiem ir dažādas formas, bet princips ir tāds pats. Tās galvenajās sastāvdaļās ietilpst masiera korpuss, masāžas bumba, rokturis, slēdzis, strāvas vads un spraudnis. Lūk, kā izmantot rokas masētāju:

1. Spraudnis parasti ir divas pēdas. Izmantojot, pievienojiet to kontaktligzdai, lai ieslēgtu.

2. slēdzis. Parasti tas ir ar diviem līdz trim pārnesumiem, to izmanto, lai kontrolētu masāžas frekvenci un intensitāti.

3. Ja lietojat, turiet rokturi un novietojiet masāžas bumbu uz daļas, kas jāapgūst, pēc tam ieslēdziet slēdzi.

4. Uzmanība: novietojiet dvieli uz masāžas daļas vai noturiet masāžas bumbu tiešā saskarē ar ķermeni caur plānām drēbēm. Paturiet to prātā, pretējā gadījumā jūs radīsit ādas bojājumus. Katru reizi to izmantot nevar pārsniegt 15 minūtes, pretējā gadījumā tas sadedzinās masētāju. Parasti šai masierim ir pamudinājumi.

Un šeit ir masāžas masāžas priekšrocības:

1. Ārstēšana ar dažādām akūtām un hroniskām slimībām: masieris var ārstēt tādas slimības kā hipotensija, reimatisms, artrīts, sasaldēts plecs, jostas muskuļu celms, neiralģija, neregulāra menstruācija, impotence, seksuālās funkcijas pasliktināšanās un citas slimības, ar izcilu efektu.

2. Skaistumkopšanas efekts: regulējiet cilvēka ķermeņa endokrīno sistēmu, uzlabojiet cilvēka ķermeņa imunitāti un veicina tauku emulģēšanu, sadalīšanos un metabolismu. Lai sasniegtu tauku samazināšanas un svara zaudēšanas mērķi.

3. Likvidējiet fizisko nogurumu: masieris var novērst nogurumu un mērķēt uz dažādiem fiziskiem diskomfortiem, piemēram, vispārēju vājumu, neirastēniju, muguras sāpēm lejasdaļai, plecu un kakla sāpēm, sāpēm kāju utt. Nogurums ir vienpusējs diskomforts, bet objektīvi tādos pašos apstākļos tas samazinās darba spējas. Masieris var novērst nogurumu no spraigas fiziskās slodzes un atslābināt muskuļus.

4. Novērsiet stīvā kakla sāpes: Stīva kakla kopējais sniegums ir tāds, ka pirms aizmigšanas nav manifestācijas, bet kakls ir acīmredzami sāpīgs pēc piecelties no rīta, un kakla kustība ir ierobežota. Tas parāda, ka slimība sākas pēc gulēšanas un ir cieši saistīta ar gulēšanas spilveniem un gulēšanas pozīcijām. Masieris var novērst plecu krampjus, ko izraisa gulēšana ar stīvu kaklu.

5. Uzlabojiet asins cirkulāciju: masieris palielina asinsriti un metabolismu, tādējādi uzlabojot miegu, ļaujot jūsu smadzenēm iegūt pietiekami daudz skābekļa, padarot jūs atsvaidzinātu un skaidru galvu.